[Năm mới – Một vòng Biết ơn mới] TẬP 17 – BÀI TẬP 16: PHÉP MÀU VÀ ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA SỨC KHỎE 💪🌿

Cả nhà thân mến,

Càng về sau này, tất cả chúng ta đều nhìn nhận, có một điều mà bất kỳ ai cũng thật sự cần nhất trong cuộc sống, đó chính là Sức khỏe. Bởi, cho dù bạn có tiền tài như núi hay sắc đẹp động lòng người, hay sự nghiệp rỡ ràng, mà không có sức khỏe, bạn cũng sẽ chẳng thể làm gì được. Vì vậy, vấn đề biết ơn để mang thêm sức khỏe về với mình là một điều cực kỳ ý nghĩa, phải không nào!

Ngày hôm nay, hãy dùng sức mạnh của lòng biết ơn để thu hút những điều tốt đẹp đến với sức khỏe của bạn. Không ngừng biết ơn sức khỏe để ngày càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn, đó chính là điều kỳ diệu mà ta có thể tự tay làm được, cho chính mình!

Cụ thể Bài tập 16: Phép màu và điều kỳ diệu của sức khỏe:

1. Cảm Thấy Mình Thật Hạnh Phúc: Viết ra danh sách 10 điều khiến bạn thấy hạnh phúc. Viết lý do vì sao bạn cảm thấy biết ơn. Đọc lại danh sách và với mỗi điều hạnh phúc, hãy nói cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn, và cảm thấy biết ơn đối với điều đó.

2. Hãy nhớ lại ba thời điểm bạn cảm thấy tuyệt vời và nói từ nhiệm màu – Cảm ơn – và cảm nhận lòng biết ơn chân thành đến những thời điểm đó.

3. Hãy chọn 5 bộ phận cơ thể đang hoạt động tốt, và lần lượt nói từ nhiệm màu – Cảm ơn – trong tâm trí cho từng bộ phận.

4. Chọn một điều/bộ phận về cơ thể mà bạn muốn cải thiện. Dành một phút để hình dung ra bản thân đang có được trạng thái sức khỏe lý tưởng và cảm ơn trạng thái lý tưởng này.

5. Trước khi đi ngủ hãy cầm Hòn Đá Nhiệm Màu trong tay, và nói từ nhiệm màu – Cảm ơn – đến những điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong ngày hôm đó.

Lưu ý:

Sau khi bạn thực hiện xong, hãy thả nhẹ một câu comment “Mình đã làm” vào dưới bài viết này, như một hình thức cộng hưởng năng lượng để tăng mạnh sức mạnh của lòng biết ơn gửi vào cuộc sống nhen!

Bản ghi hình, tụi mình để dưới phần comment nhen.

(16.01.2026, QH & MayQ Team)

#Magic #PhepMau #Biếtơn #LòngBiếtơn