[Năm mới – Một vòng Biết ơn mới] TẬP 29 – BÀI TẬP 28: NGHIỆM LẠI PHÉP MÀU

[Năm mới – Một vòng Biết ơn mới]
TẬP 29 – BÀI TẬP 28: NGHIỆM LẠI PHÉP MÀU

Cả nhà thân mến,

Đôi lúc, những điều đẹp đẽ không phải chỉ là những điều đang xảy ra. Chúng ta hoàn toàn có thể làm một phép ‘Nghiệm lại phép màu’ đôi khi, để thêm một lần nữa để cho lòng biết ơn được thêm một lần lan tỏa và làm cho chính cuộc sống của chúng ta được nhân đôi năng lượng đẹp đẽ. Bạn bắt tay vào làm bài tập thứ 28 này nha!

 Cụ thể Bài tập 28: Nghiệm lại phép màu:

1. Cảm Thấy Mình Thật Hạnh Phúc: Viết ra danh sách 10 điều khiến bạn thấy hạnh phúc. Viết lý do vì sao bạn cảm thấy biết ơn. Đọc lại danh sách và với mỗi điều hạnh phúc, hãy nói cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn, và cảm thấy biết ơn đối với điều đó.

2. Nghiệm Lại Phép Màu bằng cách nhớ lại những điều hạnh phúc trong hôm qua và viết chúng ra. Tự hỏi bản thân rằng: Những điều tốt đẹp gì đã xảy ra hôm qua? Hãy lướt qua các sự kiện của hôm trước cho đến khi bạn cảm thấy hài lòng vì mình đã nhớ và viết ra tất cả những điều hạnh phúc.

3. Khi nhớ lại và viết ra những điều ấy, hãy nói từ nhiệm màu – Cảm ơn – trong tâm trí mình.

4. Sau ngày hôm nay, bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách viết ra, nói ra hoặc chỉ nghĩ trong đầu. Bạn có thể lập danh sách tóm tắt về những điều hạnh phúc, hoặc cả một danh sách chi tiết gồm cả việc tại sao bạn lại biết ơn mỗi điều ấy.

5. Trước khi đi ngủ hãy cầm Hòn Đá Nhiệm Màu trong tay, và nói từ nhiệm màu – Cảm ơn – đến những điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong ngày hôm đó.

Đây cũng là bài tập cuối cùng khép lại chuỗi bài tập 28 ngày Biết ơn của chúng ta. Và cũng tin rằng, năng lượng đẹp và ổn định mà chúng ta đã cùng nhau ‘sạc’ qua trong suốt 28 ngày này sẽ còn đi theo các bạn dài lâu trong suốt năm 2026 này, để rồi đầu năm sau, chúng ta lại mở tiếp một đợt Năm mới – Một vòng Biết ơn mới nữa, ha!

 Lưu ý:

Sau khi bạn thực hiện xong, hãy thả nhẹ một câu comment “Mình đã làm” vào dưới bài viết này, như một hình thức cộng hưởng năng lượng để tăng mạnh sức mạnh của lòng biết ơn gửi vào cuộc sống nhen!

Bản ghi hình, tụi mình để dưới phần comment nhen.

(28.01.2026, QH & MayQ Team)

#NămmớiMộtvòngBiếtơnmới
#ThaydoicuocsongvoiLongBietOn
#NhungdieuKydieu
#Magic #PhepMau #Biếtơn #LòngBiếtơn
#QuỳnhShare
#Làbạnnhưngtíchcựchơn
#Làbạnnhưnghạnhphúchơn
#TrongMìnhcóBạn
#TrongBạncóMình
#TrongTacónhau
#QHLD