[Nhân số học] “QUAN SÁT NHỮNG GÓC TỐI TRONG MÌNH, MẠNH DẠN BƯỚC RA VÙNG SÁNG”

[Nhân số học]
“QUAN SÁT NHỮNG GÓC TỐI TRONG MÌNH, MẠNH DẠN BƯỚC RA VÙNG SÁNG”

[Lời QH]: Em học viên đã hoàn thành 4 cấp độ đầu tiên về Quản trị cuộc sống của nhà MayQ mà chúng mình chia sẻ cùng bạn hôm nay là một trường hợp khá đặc biệt. Quan sát em thi thoảng xuất hiện trong các chuyến đi, mình có cảm tưởng em giống giống một chú thỏ nhút nhát, mãi vẫn chưa thể mạnh dạn, tự tin bước ra khỏi ‘chỗ trú an toàn’ của mình, mà bày tỏ bản thân, mà sống đời an lạc, như em luôn mong muốn.

Với sự động viên từ người bạn thân thiết, vốn đã đi trước em một bước, đã chăm chỉ học miệt mài một lèo, lên đến cấp độ 7 luôn rồi. Và ở đó, bên cạnh nhận ra những vấn đề cho bản thân, cô ấy đã nhìn thấy luôn những gì có thể là vấn đề của người bạn thân này. Việc khuyến khích bạn đi học không phải dễ dàng, tuy nhiên, bạn thân có mặt để làm gì chứ?  Sự kiên trì khuyến khích đã có kết quả khả quan: ‘chú thỏ nhỏ nhút nhát’ đã từng bước bước ra ngoài, tham dự lần lượt từng cấp độ, một cách chậm rãi. Từ cấp độ 1 năm 2021, lên đến cấp độ 4 năm 2022… Và, phải đợi trôi qua bốn năm nữa, tận cuối 2025, em mới quyết định dấn lên tiếp một bước nữa, lên đến cấp độ 5. Tuy nhiên, sự ‘dừng nghỉ bốn năm’ đã qua xem ra không uổng phí. Em ấy đã quan sát sự chuyển hoá của chính mình, chậm rãi, nhưng chắc chắn.

Và vì vậy, hôm nay chúng ta có được bài chia sẻ này. Nếu bạn cũng thuộc tuýp người rất hướng nội, có phần nhút nhát, ít dám thay đổi, bạn nhất định hãy lấy câu chuyện của người bạn đây làm động lực nha! Bạn ấy đã và đang làm được, tại sao bạn không, nhỉ 

Gửi niệm lành cho tất cả.

(5.3.2026 – QH & MayQ Team)

—————-

“CHUYỂN HOÁ KHÔNG PHẢI NGÀY MỘT, NGÀY HAI, MÀ LÀ CẢ MỘT QUÁ TRÌNH”
[Từ học viên K.L.]

Em học lớp cấp độ 1 năm 2021, và cấp độ 4 năm 2022. Vậy là đã bốn năm trôi qua, và trong suốt quãng thời gian này, mỗi sự kiện, hoàn cảnh xảy đến với em đều chỉ giúp em hiểu rõ hơn những yếu chỉ mà em đã được học từ Nhân số học, chính là “hiểu”, “thương”, “đối diện”, “chuyển hóa”. Sau khi học Nhân số học, mỗi lần em gặp vấn đề thì em xác định “Mình không phải là nạn nhân”. Tuy nhiên không phải bài thi nào em cũng thi đậu, em đã phải thi lại rất nhiều lần. Cảm giác thi rớt khiến em đau khổ, nhưng sau đó lại cảm thấy hổ thẹn, vì dù đã tu tập mà vẫn hành xử không đâu ra đâu. Về sau em đã có thêm những góc nhìn khác, khi những sự kiện bất ý xảy ra chính là lúc tâm em được soi lại, và những phần tối trước giờ em nghĩ là em đã khai thông nhưng lại trỗi dậy. Nhờ vậy em quan sát được những phần tối trong em rất nhiều. Em hiểu rằng khi mình chấp nhận đối diện, nhìn ra những phần tối đó thì mình mới chuyển hóa được. Và chuyển hóa không phải ngày một, ngày hai mà chính là cả một quá trình.

Đầu năm 2024, công ty em đi vào giai đoạn hoạt động kiểu cầm chừng. Nhân sự bị cắt giảm từ 300 người xuống còn 50 người. Thật sự biết ơn vì vị trí làm việc của em vẫn được giữ, vẫn được trả lương đầy đủ. Tuy nhiên sự kiện này cũng đã khiến em suy nghĩ rất nhiều về sự vô thường. Ngoài ra, nó còn khơi lên trong em nỗi sợ về bị bỏ lại một mình trong công việc, sợ không có khả năng giải quyết vấn đề, sợ là người cuối cùng ở lại. Nhưng em nhìn thấy đến thời điểm này, trong lòng em không còn căng thẳng, áp lực, khủng hoảng như thời điểm 2024, có sự đón nhận, đối diện và biết ơn trong em.

Nếu so sánh em với bốn năm trước đây thì em cảm thấy trái tim em, tâm trí em được khai mở rất nhiều. Em thêm được nhiều góc nhìn khác khi đối diện với vấn đề của chính em. Ngay cả đối với cách hành xử của em với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của em. Em biết trong mình vẫn có sự ích kỷ và bản ngã rất lớn, nhưng dung lượng trái tim em cũng đang mở rộng. Đối với những người khiến em cảm thấy khó chịu, phiền lòng, em chấp nhận đối diện cái sự khó chịu ấy, không tự lừa dối là mình yêu thương hết tất cả mọi người. Nhưng thông qua đó em tự đặt câu hỏi cho chính mình, tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến lòng em khó chịu khi đối diện với người đó, để từ đó em quán chiếu lại hết tất cả để hiểu, vì có thấu hiểu thì mới hình thành được tình thương. Càng về sau, em thấy rằng tất cả đều xuất phát từ phần tối trong em. Vì vậy cho dù có những lúc em rất phiền lòng trong các mối quan hệ nhưng thời gian sự phiền lòng đó ở lại với em đang ngắn lại. Lúc trước có khi tính bằng tháng bằng năm, nhưng hiện tại thì chỉ tính bằng tuần, bằng ngày.

Đối với em mà nói, nhìn lại trong suốt bốn năm nay kể từ ngày em biết Nhân số học, em thấy rằng em đã dũng cảm hơn khi đối diện với những nỗi sợ bên trong em, áp lực, căng thẳng cũng giảm xuống, trái tim được mở rộng một cách có trí tuệ, trong lòng em tràn ngập lòng biết ơn với từng sự kiện, từng người mà em đã gặp.

 Chi tiết hành trình tu tập:

Sau lớp cấp độ 4 cuối năm 2022, em tìm được nhóm Bồ đề quyến thuộc của mình. Thời khóa chung của nhóm từ lúc đó đến nay là hàng ngày lúc 5h sáng sẽ cùng nhau đọc kinh. Em biết ơn các thành viên trong nhóm, vì ngoài chia sẻ Phật Pháp, mọi người vẫn luôn ôn tập các bài học về Nhân số học. Và khi em cần hỗ trợ, mọi người luôn chia sẻ kiến thức, trải nghiệm và những lời khuyên chân thành đến em.

Sau chuyến Ấn Độ 2025, em nguyện có thêm thời khóa riêng của mình cho việc sám hối và đọc kinh Pháp Hoa, trì danh hiệu vị Phật và các bài chú có duyên với em.

Đối với sự việc xảy đến với em, em đặt câu hỏi cho chính mình. Có lẽ vậy nên em có được nhiều câu trả lời giúp em hiểu rõ được tại sao hiện tại mình đang ở trong tình trạng này. Ho’Oponopono giúp em cân bằng lại cảm xúc và lòng biết ơn giúp em có góc nhìn tích cực hơn trong vấn đề. Ngoài ra, có một phương pháp mà sau này em mới biết và cũng thực hành, là thở bụng của sư ông Làng Mai khi đối diện với cảm xúc quá lớn, và em thấy rất là hiệu quả vì những lần em thực hành em đều lấy lại bình tĩnh.

“Mỗi chuyến đi là một sự khơi thông tâm trí và cả dung lượng trái tim em”:

Em bắt đầu tham gia chuyến đi cộng hưởng với nhà MayQ từ năm 2023 với chuyến Thái, lúc đó em đi với lời hứa là hỗ trợ giữ con cho bạn tu tập, nhưng không ngờ đó lại mở ra cho em một chương mới trong hành trình tu tập của mình. Thật sự em vô cùng biết ơn người bạn thân đã khai mở, trợ duyên, thúc đẩy em tham gia những chuyến cộng hưởng cả ở trong lẫn ngoài ngoài nước. Kể từ đó em bén duyên với các chuyến đi cộng hưởng. Đối với em mà nói, thật sự các chuyến đi đã trợ lực cho em rất nhiều trong quá trình chuyển hóa nhận thức của em. Mỗi một chuyến đi là một bài học, là một sự khơi thông tâm trí và cả dung lượng trái tim của em. Vì vậy, mỗi tháng em đều cố gắng sắp xếp để đi được một ngày cộng hưởng với nhà MayQ và xem đây là những lịch trình tu tập của mình. Nghĩ về cô, về nhà MayQ và nhân duyên gặp được mọi người trong các buổi đại cộng hưởng mà em thấy vô cùng ấm áp và biết ơn sâu sắc.

[Học viên K.L.]