NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU – TẬP 24: DÒNG KHÍ NHIỆM MÀU
TẬP 24 – BÀI TẬP 23: DÒNG KHÍ NHIỆM MÀU BẠN ĐANG HÍT THỞ
[Link bài tập]
Nếu ai từng đi chung các chuyến đi với nhà MayQ Go, thì sẽ không xa lạ gì với những thời thiền bình minh và hoàng hôn mà chúng mình vô cùng tâm huyết, để sạc năng lượng cùng nhau. Những lúc như vậy, cần gì to tát lắm đâu, chỉ cần ngồi xuống, tĩnh tâm lại và hít thở thật nhẹ, thật sâu. Vậy đó, mà sau mỗi thời thiền, mặt ai nấy đều sáng rỡ, lòng ai cũng tròn đầy những an vui, ấm áp.
Bạn thấy không, đôi khi chỉ cần cho mình tĩnh lại, hòa nhịp thở với bầu không khí xung quanh cũng đủ để mình tự tái tạo những năng lượng cho bản thân. Thế nhưng, đã bao giờ, bạn cảm ơn bầu khí quyển này chưa, cảm ơn bầu không khí đã nuôi sống hơi thở của bạn mỗi ngày?
Nhiều khi cái gì có sẵn thì ta lại hay bỏ quên, nên bài tập ngày hôm nay, sẽ giúp cho bạn thực hiện Lòng Biết ơn với bầu không khí bạn đang hít thở. Bạn xem rồi thực hiện cùng chúng mình, nha!
Chúc bạn có một ngày mới thiệt nhiều niềm vui!
(02.09.2020 – QH & MayQ Team)
Không có bình luận