MỘT SÁNG THÁNG 10 THẬT ẤM ÁP & NHÌN LẠI MỘT HÀNH TRÌNH CÁC KHOÁ YOGA

Sáng hôm qua, 10/10, nhà MayQ đã có một buổi Workshop Yoga Thở Thiền – Mantra và Face Yoga thật nhiều sự ấm áp, dễ thương, với sự tham gia của hơn 300 thành viên

Một điều thật hữu duyên là buổi workshop diễn ra đúng ngày Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch phát động phong trào “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao để luyện tập thường xuyên”. Với nhà MayQ, đây cũng chính là tinh thần mà chúng mình luôn mong muốn lan tỏa: mỗi người hãy dành cho mình một khoảng thời gian để chăm sóc cơ thể, hơi thở, gương mặt và tinh thần; để việc chăm sóc bản thân dần trở thành một phần tự nhiên của đời sống hằng ngày.

Nhìn lại hành trình từ khóa Yoga đầu tiên, diễn ra từ ngày 14/11/2023, chúng mình càng thêm trân quý những duyên lành đã được kết nối.

Đến nay, nhà MayQ đã cùng cả nhà đi qua 52 lớp Yoga Thở Thiền – Mantra và 26 lớp Face Yoga với rất nhiều khung giờ khác nhau. Đằng sau những con số ấy là biết bao buổi sáng thức dậy từ rất sớm, những giờ nghỉ trưa tranh thủ dành cho bản thân, những buổi tối cùng nhau tập luyện, và cả sự kiên trì của mỗi thành viên qua từng ngày.

Đặc biệt, trong hành trình ấy, có những thành viên đã bền bỉ đồng hành cùng các lớp học suốt hơn 12 tháng, thậm chí hơn 36 tháng. Với nhà MayQ, đó là một điều thật đáng quý, bởi để duy trì một thói quen chăm sóc bản thân trong thời gian dài, mỗi người đều cần sự kiên trì và một tình yêu đủ lớn dành cho chính mình.

Trong dịp workshop lần này, chúng mình cũng đã gửi những phần quà tri ân đến các thành viên có thời gian đồng hành từ 12 tháng và 36 tháng trở lên, như một lời cảm ơn chân thành dành cho sự tin tưởng và gắn bó của cả nhà.

Một vài con số thật thương:

Yoga Thở Thiền – Mantra: 25 thành viên đã đồng hành trên 36 tháng.

Yoga Thở Thiền – Mantra: 143 thành viên đã đồng hành trên 12 tháng.

Face Yoga: 80 thành viên đã đồng hành trên 12 tháng.

Mỗi con số là một hành trình riêng, nhưng đều gặp nhau ở một điều chung: sự lựa chọn dành thời gian chăm sóc chính mình, đều đặn và bền bỉ qua từng ngày.

Và sáng hôm qua, khi hơn 300 thành viên cùng hiện diện trong một không gian đầy năng lượng và yêu thương, chúng mình càng cảm nhận rõ hơn ý nghĩa của hành trình này. Rằng khi mỗi người bắt đầu chăm sóc bản thân, sự tích cực ấy cũng có thể lan tỏa đến gia đình, những người xung quanh và cộng đồng.

Cảm ơn cả nhà đã dành buổi sáng tháng 10 để về với MayQ. Cảm ơn những thành viên đã đồng hành từ những lớp học đầu tiên, những người mới hữu duyên gặp gỡ, và tất cả những trái tim đã góp phần tạo nên một buổi workshop thật trọn vẹn.

Mong rằng sau buổi sáng hôm qua, mỗi người sẽ mang về cho mình những bài tập có thể thực hành mỗi ngày, và hiểu rằng, chăm sóc bản thân không cần bắt đầu từ những điều lớn lao, chỉ cần mình thật sự bắt đầu và kiên trì với lựa chọn ấy.

Và nếu cả nhà cũng muốn bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân, nhà MayQ thương mời cả nhà cùng đăng ký tham gia các khóa Yoga Thở Thiền – Mantra và Face Yoga mới, sẽ chính thức bắt đầu từ ngày mai, 12/10.

Mong rằng chúng ta sẽ có thêm nhiều cơ hội gặp gỡ, cùng nhau duy trì những thói quen tốt và nuôi dưỡng sức khỏe, sự bình an từ những điều giản dị mỗi ngày.

Hẹn gặp cả nhà trong những lớp học sắp tới, nhen!

Thương lắm!

(11.10.2026, QH & MayQ Team)